Poria hindistancevizi*Shen Nong Ben Cao Jing* (Shen Nong'un Bitkisel Klasiği)'nde kayıtlı, dalağı güçlendirme, nemi ortadan kaldırma, cildi beyazlatma ve saçları besleme yeteneğiyle bilinen, dolayısıyla "her mevsim için mucize ilaç" olarak ünlenen üstün bir bitkidir.
Üstün derece, en iyi kaliteyi ifade eder ve uzun-vadeli tüketim, bedenin yaşam enerjisini desteklerken zihni düzenleme ve kötülüğü uzaklaştırma etkisine sahiptir.
*Shen Nong Ben Cao Jing*: Yüz yirmi üstün bitki, öncelikle cennete uygun olarak yaşamı beslemek için kullanılan, toksik olmayan,-sık ve uzun süreli-dönemli kullanım için güvenli olan, egemen şifalı bitkiler olarak kabul edilir. Vücudu hafifletmek, yaşam enerjisini arttırmak ve uzun ömürlülüğe ulaşmak isteyenler bu klasiğe başvurmalıdır.
1. Cilt Beyazlatma ve Güzellik
Cildinizin sararması, aşırı nem, saç dökülmesi vb. durumlardan şikayetçiyseniz Poria cocos'u düzenli olarak almanız önerilir. Nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız Health Jun'un önerdiği diyet terapisi tariflerine başvurabilirsiniz.
*Dream of the Red Chamber* her sabah 20 gram Poria cocos tozunu süt veya kaynar su ile almanın cildi beyazlatıp güzelleştirdiğini kaydediyor.
Bu gerçekten de makul. Poria cocos, dalak eksikliği ve kan eksikliğinden kaynaklanan yüzün sararmasını ve donukluğunu düzenleyebilir ve düzenli tüketim, qi'yi yenileyebilir ve zihni sakinleştirebilir, daha iyi uykuya ve daha az kaygıya yol açarak doğal olarak daha güzel bir görünüme yol açabilir.
Ancak Poria cocos tozu suda çözünmez ve süt veya kaynar su ile karıştırıldığında macun kıvamına gelme eğilimindedir. Tam fayda sağlamak için tozun tamamını tüketmek önemlidir.
Macun kıvamından hoşlanmıyorsanız, yulaf lapasını pişirirken aynı miktarda (20g) Poria cocos tozu ekleyebilirsiniz. Bu, dalağa hassas teslimatı sağlar ve daha uygundur.
Kadın arkadaşlar sıklıkla bu yulaf lapasını yiyebilir veya Poria cocos sütünü içebilir!
2. Vücudu Beslemek ve Saçları Koyulaştırmak
İmparatoriçe Dowager Cixi, sağlık ve uzun ömür için sıklıkla Poria cocos kekleri ve Sekiz Hazine Pastası gibi Poria cocos şifalı yemeklerini kullandı.
Günümüzde iş temposu hızlı ve zihinsel stres yaygın, bu da saç dökülmesine neden oluyor. Yeterince uyuyamıyorsanız neden bazı besleyici diyet terapisi tariflerini denemiyorsunuz?
Poria Cocos Kek
Malzemeler: 50g Poria cocos, 450g un, biraz kabartma tozu.
Hazırlanışı: Poria hindistan cevizini kurutun ve toz haline getirin. Unla karıştırıp kabartma tozunu ekleyin. Bir hamur oluşturmak için suyla yoğurun ve mayalanmasını bekleyin; kare kekler halinde kesin ve yüksek ateşte buharda pişirin. Poria cocos keklerini her gün kahvaltıdan sonra günde bir kez (2-3 adet yeterlidir) alın. Bunları bir ay boyunca (bir döngü) almak, stresin neden olduğu saç dökülmesini iyileştirebilir, zihinsel stresi azaltabilir ve saçların erken beyazlamasını önleyebilir.
Bu böreği sevmiyorsanız pilav pişirirken 10-20 gr Poria cocos tozu ekleyebilirsiniz. Düzenli olarak alınmasının ayrıca saçları besleyici, saç dökülmesini azaltıcı ve sinirleri yatıştırıcı etkisi de vardır.
3. Dalağı Güçlendirmek ve Rutubeti Gidermek
Nem ve toksinler dalağı etkileyebilir ve gastrointestinal problemler sonbahar ve kış aylarında sık görülür.
Dalağı güçlendirmenin ve balgamı ortadan kaldırmanın temel nedenini ele alarak ve idrar söktürmeyi derhal teşvik ederek ve nemi ortadan kaldırarak vücutta dalak ve mide zayıflığıyla ilgili daha az küçük sorun yaşanacaktır.
Kış Kavunu ve Poria Cocos Rutubetini Giderme-Çorbası
İçindekiler: 200 gr domuz kemiği, kış kavunu (kabuklu), arpa, Poria cocos, kırmızı hurma, goji meyveleri ve zencefil dilimleri (her birinden uygun miktarda).
Hazırlanışı: Domuz kemiklerini haşlayıp durulayın. Arpa, Poria cocos, kırmızı hurmalar ve zencefil dilimlerini ekleyip birlikte pişirin. Tüm malzemeler piştikten sonra kış kavunu ekleyin ve yarım saat pişirin, ardından tadına göre baharatlayın.
Bu çorba, kolayca kabızlık ve ağız kokusu yaşayanlar, özellikle de aşırı nem ve ödem{0}}tipi obezitesi olanlar için önerilir.
"Kötü suyun" vücuttan atılmasıyla, tüketilen besinler balgam ve nem oluşturmaz, böylece sağlığı iyileştirir.
