NADBilimsel olarak nikotinamid adenin dinükleotidi olarak bilinen (nikotinamid adenin dinükleotidi) vücudumuzun her hücresinde mevcuttur. NAD+, çeşitli metabolik yollarda yer alan, çeşitli biyolojik süreçlere aracılık eden ve katılan önemli bir metabolit ve koenzimdir. 300'den fazla enzimin çalışması NAD+'ya bağlıdır.
NAD+, elektronları taşıyan ve onları bir hücre molekülünden diğerine aktaran bir servis otobüsü görevi görür. Moleküler karşılığı NADH ile birlikte elektron değişimi yoluyla çeşitli metabolik reaksiyonlara katılır. Bu metabolik reaksiyon, vücudun "enerji" molekülü olan adenozin trifosfatı (ATP) üretir.
Basitçe söylemek gerekirse, NAD+ genel sağlığı ve dengeyi korumak için çok önemlidir. Metabolizma, redoks reaksiyonları, DNA bakımı ve onarımı, genetik stabilite, epigenetik düzenleme ve diğer birçok süreç, NAD+.'nin katılımını gerektirir.
Bu nedenle vücudumuzun NAD+.'ye olan talebi yüksektir. NAD+, sabit hücresel NAD+ seviyelerini korumak için hücrelerde sürekli olarak sentezlenir, parçalanır ve geri dönüştürülür.
NAD+ ile yaşlanma arasındaki ilişki
Koenzimler insan vücudundaki karbonhidratlar, yağlar ve proteinler gibi önemli maddelerin metabolizmasına katılarak insan materyali ve enerji metabolizmasının düzenlenmesinde ve normal fizyolojik fonksiyonların sürdürülmesinde anahtar rol oynar. NAD, insan vücudundaki binlerce redoks enzimatik reaksiyonuna katılan, koenzim I olarak da bilinen, insan vücudundaki en önemli koenzimlerden biridir. Her hücrenin metabolizması için vazgeçilmez bir maddedir.
İşlevleri çoktur ve ana işlevleri şunlardır:
Biyoenerji üretiminin teşvik edilmesi
NAD+, hücresel solunum yoluyla ATP üretir, doğrudan hücresel enerjiyi destekler ve hücresel işlevi geliştirir; genleri onarmak
NAD +, DNA onarım enzimi PARP'ın tek substratıdır. Bu enzimler DNA onarımına katılarak hasarlı DNA ve hücrelerin onarılmasına yardımcı olur, hücre mutasyonu olasılığını azaltır ve kanser oluşumunu engeller;
Tüm sirtuin proteinlerinin aktive edilmesi
NAD+, 7 sirtuin proteininin tümünü aktive edebilir, dolayısıyla NAD+'nın yaşlanmayı önleme ve ömrünü uzatma üzerinde daha önemli bir etkisi vardır;
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi
NAD+, düzenleyici T hücrelerinin hayatta kalmasını ve işlevini seçici olarak etkileyerek bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücresel bağışıklığı artırır.
Kemirgenler ve insanlar da dahil olmak üzere çeşitli model organizmalarda yaşlanmaya, doku ve hücresel NAD+ seviyelerinde kademeli bir düşüşün eşlik ettiğini belirtmekte fayda var. NAD+ seviyelerindeki düşüş, bilişsel gerileme, kanser, metabolik hastalıklar, sarkopeni ve kırılganlık dahil olmak üzere yaşa- bağlı birçok hastalıkla nedensel olarak ilişkilidir. NAD+ düzeyleri yaşla birlikte azalır, bunun başlıca nedeni üretim hızının tüketim hızına ayak uyduramamasıdır.
Çok sayıda çalışma, azalan NAD+ düzeyleri ile bilişsel gerileme, iltihaplanma, kanser, metabolik hastalıklar, sarkopeni ve nörodejeneratif hastalıklar da dahil olmak üzere-yaşa bağlı birçok hastalık arasında nedensel bir ilişki olduğunu göstermiştir.
NAD+'ın Araştırma Tarihi
NAD+ bilim insanları tarafından 100 yıldır inceleniyor; bu yeni bir keşif değil, yüzyılı aşkın süredir araştırılan bir madde. Kimya ve tıp alanında Nobel ödüllü kişiler, araştırmalarının temelini attılar.
1904: NAD+'nın ilk keşfi
İngiliz biyokimyacı Sir Arthur Harden, ilk olarak NAD+'yı keşfetti ve daha sonra 1929'da Nobel Kimya Ödülü'nü aldı.
1920: NAD+'nın saflaştırılması ve moleküler yapısının keşfi
Hans von Euler-Chelpin ilk olarak NAD+'yı izole edip saflaştırdı ve onun dinükleotit yapısını keşfetti ve daha sonra 1929'da Nobel Kimya Ödülü'nü aldı.
1930: NAD+'nın insan metabolizmasındaki anahtar rolünün keşfi
Otto Warburg ilk olarak NAD+'nın madde ve enerji metabolizmasında koenzim olarak anahtar rolünü keşfetti ve daha sonra 1931'de Nobel Tıp Ödülü'nü aldı.
1980: NAD+'nın insan hastalıklarının tedavisinde uygulanması
Avusturya Graz Üniversitesi Tıbbi Kimya Bölümünde profesör olan George Birkmayer, azaltılmış NAD+'yı hastalıkların tedavisinde ilk kez uyguladı.
2000-2012: NAD+'nın çeşitli hayvanların ömrünü uzatabildiğinin keşfi
Leonard Guarente, dünyaca-ünlü kimyager Stephen L. Helfand ve Haim Y. Cohen'den oluşan araştırma grupları sırasıyla NAD+'nın Caenorhabditis elegans'ın ömrünü yaklaşık %50 oranında uzatabildiğini, meyve sineklerinin ömrünü yaklaşık %10-%20 oranında uzatabildiğini ve erkek farelerin ömrünü %10'dan fazla uzatabildiğini keşfetti. Uzun bir süredir bilim insanları araştırmalarını sürekli olarak güncelliyor ve hayata geçiriyorlar. Aralık 2013'te, Harvard Üniversitesi'nde genetik profesörü olan David Sinclair, dünyanın en iyi akademik dergisi *Cell'de* "farelere bir hafta boyunca NAD takviyesi yaptıktan sonra ömürlerinin %30 uzadığını" gösteren bir araştırma yayınladı. Bu, NAD+ takviyelerinin yaşlanmayı önemli ölçüde tersine çevirebildiğini ve ömrünü uzatabildiğini gösteren ilk halka açık gösteriydi. Bu araştırma dünya çapında bir sansasyon yarattı ve NAD takviyelerinin yaşlanma karşıtı bir madde olarak ün kazanma yolunda ilerlemesini sağladı.
Sol: NAD takviyesi alan fareler Sağ: NAD takviyesi almayan fareler
Bu şaşırtıcı keşif sayesinde, NAD+ ve anti-yaşlanma ayrılmaz bir bağlantı kurdu. Son yıllarda, NAD+ ile ilgili araştırmalar *Science*, *Nature* ve *Cell* gibi önde gelen SCI akademik dergilerinde neredeyse baskın hale gelerek tıp alanındaki en sansasyonel keşiflerden biri haline geldi ve insanlığın yaşlanmaya karşı mücadelesinde ve yaşam süresini uzatmada ileriye doğru atılan tarihi bir adım olarak selamlandı.
NAD+ takviyeleri, son yıllarda bilimsel topluluk, varlıklı bireyler ve yatırımcılar tarafından yaygın olarak aranan, yaşlanma karşıtı ürünlerin en yeni nesli haline geldi-. *Nature* ve *Cell* gibi birinci sınıf-bilimsel dergiler tarafından izlenmekte ve rapor edilmektedir. NASA (Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi), astronotları uzay radyasyonundan korumak ve DNA'yı onarmak için NAD+ takviyelerini kullanıyor. Harvard Tıp Fakültesi Profesörü David Sinclair, Li Ka-shing ve Pan Shiyi gibi elit varlıklı kişiler, yaşlanmayı önleme ve uzun ömürlülük için NAD+ takviyeleri alıyorlar.
NAD+ nasıl desteklenir?
NAD+ molekülünün büyük boyutu nedeniyle, ağızdan uygulanan NAD+'nın hücre zarı yoluyla hücreler tarafından doğrudan emilmesi ve kullanılması zordur.
Devamlı araştırmalar sayesinde bilim insanları, NAD+'nın hücre zarına kolayca nüfuz edebildiğini veya intravenöz damlama yoluyla doğrudan hücrelere verilebildiğini ve daha sonra vücutta doğrudan NAD+ üretebildiğini, hücresel antioksidan süreçlere katılabildiğini, hücresel DNA yapısını stabilize edebildiğini ve hasarlı DNA'yı onarabildiğini keşfettiler. NAD+ takviyesi, ekzojen NAD+ takviyesi için üstün bir strateji haline geldi.
NAD+ seviyelerinin arttırılması
sağlığın birçok yönü üzerinde olumlu etkileri vardır:
Uzun ömür:
Pek çok araştırma, NAD+ miktarının arttırılmasının çeşitli organizmaların ömrünü uzatabildiğini göstermiştir: Kısa-yaşayan tek-hücreli bir organizma olan maya, NAD+ takviyesiyle daha uzun yaşam süresi gösterir ve bu da hücre çoğalma yeteneğinin artmasıyla kendini gösterir; Solucanlar üzerinde yapılan araştırmalar NAD+'nın solucanların ömrünü en az %10 uzatabildiğini gösteriyor. Bu etkiler aynı zamanda memelileri de kapsamaktadır. Bedensel fonksiyonların geri kazanılması:
Yaşlı erkekler üzerinde yakın zamanda yapılan bir çalışmada, NAD+ takviyesi vücuttaki NAD+ düzeylerini yalnızca iki saat sonra %59 oranında önemli ölçüde artırırken oksidatif stres belirteçleri azaldı. Bu çalışmada, erkeklerin izometrik kas tork zirvesi (kas kuvvetinin bir ölçüsü) %8 oranında iyileşti ve egzersize- bağlı yorgunluk %15 oranında azaldı.
Beyin fonksiyonunu optimize etmek:
Alzheimer hastalığının fare modelleri üzerinde yapılan çalışmalar, NAD+ takviyesinin durumu iyileştirebileceğini göstermiştir. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada farelerde bilişsel eksiklikleri tersine çevirerek hafızayı iyileştirdiği görüldü.
Bu hayvanların beyinlerinde Alzheimer hastalarının beyinlerinde gözlenen patolojinin (amiloid plaklar) da azaldığı görüldü. Daha önce yapılan araştırmalar da benzer sonuçlara ulaşmıştı.
NAD+ IV Damla-Yaşlanma Karşıtı Terapi
Obezite ve metabolik bozukluklar: Sirtuinler metabolizmayı iyileştirir ve kilo almayı, metabolik sendromu ve tip 2 diyabeti önlemeye yardımcı olur. NAD+, Sirtuin aktivitesini artırarak metabolizmayı hızlandırır ve farelerde aşırı kilo alımını önler; Tip 2 diyabetli hayvan modellerinde bu geliştirilmiş metabolizma, kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesine ve hipergliseminin neden olduğu hasara karşı korunmaya yardımcı olur.
Kardiyovasküler sağlık: Geliştirilmiş metabolizma ve kilo kaybı, kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasına yardımcı olur. NAD+'ın ayrıca kardiyovasküler sistem için koruyucu bir işlevi vardır. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, NAD+ seviyeleri %30 oranında azalmış kalp hastalığı olan farelere odaklandı. Tedavi edilmediği takdirde genellikle kalp yetmezliği gelişiyordu ancak NAD+, kalp fonksiyonundaki düşüşü önemli ölçüde hafifletti.
Uyku kalitesinin iyileştirilmesi: Uyku düzenleri yaşla birlikte değişir ve bu sorunun çoğu, uyku/uyanıklık döngüsünü kontrol eden sirkadiyen ritimlerin bozulmasına bağlanır. NAD+, önemli hücresel protein Sirt1'i uyararak sirkadiyen ritimleri dengeleme yeteneğini göstermiştir. Bir hayvan çalışmasında Sirt1 eksikliği olan farelerin uyku kalitesinin düştüğü görüldü. NAD+ seviyelerinin arttırılması, SIRT1 ve diğer sirtuinlerin artmasına yardımcı olarak normal bir uyku/uyanıklık döngüsünün yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir. Çok sayıda araştırma, NAD+'nın yumurtalık yaşlanmasıyla mücadelede ve kadınlarda üreme yaşlanmasını iyileştirmede çok önemli bir rol oynadığını göstermiştir. *Nature* ve *Cell* gibi prestijli bilimsel dergilerde yapılan son araştırmalar, NAD+'nın erkeklerde üreme yaşlanmasıyla mücadelede de çok yardımcı olduğunu göstermektedir.
Hormonların Dengelenmesi: NAD⁺, hormon seviyelerinin düzenlenmesinde ve vücudun endokrin sistemindeki dengenin desteklenmesinde önemli bir rol oynar.
Menopoz ve Düşüşü Yönetmek: NAD⁺ terapisi, menopoz ve düşük libido ile ilişkili sıcak basması, ruh hali değişimleri ve azalan cinsel istek gibi semptomları hafifletmek için doğal ve etkili bir yol sunar.
Libidoyu Artırır: NAD⁺, hücresel işlevi etkinleştirerek tutku ve arzuyu yeniden canlandırır, libidoyu güçlendirir ve samimiyeti yeniden sağlar.
Doğurganlığın Artırılması: NAD⁺ tarafından desteklenen optimal hücresel fonksiyon, hem erkeklerde hem de kadınlarda üreme fonksiyonunu geliştirebilir ve doğurganlığı iyileştirebilir.
Hücresel Fonksiyonun Artırılması: NAD⁺ takviyesi mitokondriyal fonksiyonu destekler, hücresel enerji üretimini arttırır ve genel canlılığı destekler.
DNA Onarımı ve Bakımı: NAD⁺, DNA onarım mekanizmalarında hayati bir rol oynayarak genomik stabilitenin korunmasına ve yaşa bağlı hasar birikiminin azaltılmasına yardımcı olur-.
Metabolik Fonksiyonun İyileştirilmesi: Optimize edilmiş NAD⁺, metabolik fonksiyonu destekler ve uzun ömürlülüğün önemli bir bileşeni olan glikoz ve lipit metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı olur.
Stres Direncini Artırma: NAD⁺ takviyesinin hücresel stres tepkisini arttırdığı ve çevresel ve oksidatif stres etkenleri karşısında dayanıklılığı ve uzun ömürlülüğü arttırdığı gösterilmiştir.
Bilişsel Güçlendirme: Optimize edilmiş NAD⁺, nöronal dayanıklılığı ve işlevi destekleyerek yaşa bağlı bilişsel gerileme riskini azaltarak bilişsel sağlığı destekleyebilir-.
Yaş{0}İlişkili Hastalıkların Önlenmesi: Araştırmalar, NAD⁺'nin kalp-damar hastalıkları, nörodejeneratif hastalıklar ve metabolik sendrom da dahil olmak üzere yaşla-ilişkili çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayabileceğini öne sürüyor.
Enerji Üretimini Artırma: NAD⁺, hücrelerin güç merkezleri olan mitokondriyal fonksiyonda çok önemli bir rol oynar ve optimum enerji üretimini ve dayanıklılığı destekler.
Zihinsel Netliği ve Odaklanmayı İyileştirme: Optimize edilmiş NAD⁺ bilişsel işlevi geliştirebilir ve zihinsel odaklanmayı, hafızayı ve genel zihinsel performansı iyileştirebilir.
Dayanıklılığı ve Dayanıklılığı Artırma: Hücresel dayanıklılığı destekleyen NAD⁺, vücudun yorucu fiziksel ve zihinsel aktivite taleplerine dayanmasına yardımcı olur ve daha hızlı iyileşmeyi destekler. Geliştirilmiş Atletik Performans: NAD⁺'nin optimize edilmesinin, kas fonksiyonunu optimize ederek, dayanıklılığı artırarak ve yorgunluğu azaltarak atletik performansı iyileştirdiği gösterilmiştir.
Optimize Edilmiş Stres Tepkisi: NAD⁺ takviyesi vücudun strese tepki mekanizmalarını destekler, dayanıklılığı artırır ve stres altında performansı artırır.
Uzun Ömür ve Canlılığı Teşvik Etmek: NAD⁺ protokolleri, hücresel sağlığı ve DNA onarımını destekleyerek genel uzun ömür ve refaha-katkıda bulunarak optimum ve sürdürülebilir performans sağlar.
Hormon Dengesi: NAD⁺'nin optimize edilmesi, metabolizma ve iştahın düzenlenmesinde önemli rol oynayan insülin ve leptin gibi hormonların dengelenmesine yardımcı olur.
Artan Enerji Seviyeleri: NAD⁺ takviyeleri, hücresel enerji üretimini artırarak daha yoğun ve daha uzun egzersizler için gereken yakıtı sağlar, kalori yakılmasına ve yağın azaltılmasına yardımcı olur ve optimum iyileşmeyi destekler.
Zihinsel Odaklanma ve Dayanıklılık: NAD⁺ zihinsel berraklığı ve dayanıklılığı artırabilir, zorluklar ve baştan çıkarıcı şeyler karşısında bile sağlıklı beslenme ve egzersiz planlarına bağlı kalmayı kolaylaştırabilir.
Geliştirilmiş Metabolik Fonksiyon: NAD⁺ metabolik sağlığı en üst düzeye çıkarır, verimli kalori yakımını ve yağ metabolizmasını teşvik eder ve daha fazla kilo kaybı faydası sağlar.
Geliştirilmiş Hücresel Fonksiyon: NAD⁺ hücresel sağlığı ve onarımı destekler ve metabolizma ve yağ parçalanmasında rol alan hücrelerin en iyi şekilde çalışmasını sağlar.
Diyabet Yönetimi: NAD⁺'in optimize edilmesi, glikoz metabolizmasını ve insülin duyarlılığını destekler, kan şekeri seviyelerini düzenler ve diyabetli bireylerde daha iyi glisemik kontrole katkıda bulunur.
Karaciğer Hastalığı: NAD⁺, karaciğer fonksiyonunda ve detoksifikasyon süreçlerinde hayati bir rol oynar ve -alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) ve siroz gibi karaciğer hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde çok önemlidir.
Obezite: NAD⁺ takviyesi, mitokondriyal fonksiyonu geliştirerek ve yağ metabolizmasını teşvik ederek kilo yönetimine yardımcı olabilir ve obezite ile ilişkili komplikasyonları azaltabilir.
Kardiyovasküler Sağlık: NAD⁺ damar fonksiyonunu destekler ve hipertansiyon ve dislipidemi gibi kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili risk faktörlerinin azaltılmasına yardımcı olur.
Metabolik Sendrom: NAD⁺ takviyesi, insülin direnci, abdominal obezite, dislipidemi ve hipertansiyon dahil olmak üzere metabolik sendromun çok yönlü doğasını ele alarak metabolik sağlığa kapsamlı bir yaklaşım sağlar.
